Ebb & Flow Yoga

योगासाठी नवीन? आमच्या विविध शिक्षकांकडून शिका. देखभालीसाठी आठवड्यातून एकदा, सुधारणेसाठी आठवड्यातून दोनदा किंवा परिवर्तनासाठी आठवड्यातून तीन वेळा असो, फर्नहॅममधील एब अँड फ्लो हॉट योगा, पिलेट्स आणि बॅरे स्टुडिओ तुमची उद्दिष्टे साध्य करण्यात मदत करण्यासाठी येथे आहेत.

हे सुरक्षित आणि वापरण्यास सोपे मोफत ॲप, तुम्हाला 'एका क्लिकवर' ग्रुप किंवा खाजगी क्लासेस किंवा कार्यशाळा बुक करण्याची परवानगी देते. फिरताना तुमच्या दैनंदिन फिटनेस सत्रांची योजना करणे सोपे बनवणे. हॉट योगा, पिलेट्स आणि बॅरे क्लासेससह प्रारंभ करण्यासाठी आमच्या नवशिक्यांसाठी विशेष ऑफर आणि शिक्षकांसह विनामूल्य 30 मिनिटांचे मार्गदर्शन सत्र, विद्यार्थ्यांच्या सवलती आणि उत्कृष्ट मूल्य परिचय पॅक पहा.

Ebb & Flow ॲप कसे कार्य करते ते येथे आहे:

1. हे उपयुक्त ॲप डाउनलोड करा (ते विनामूल्य आहे). तुम्हाला आवडणाऱ्या सर्व वर्गांसाठी ‘एका क्लिकवर’ साइन अप करा. वर्ग, शिक्षकांच्या शैली वापरून पहा आणि तुम्हाला व्यायामाचा मार्ग शोधा.

2. एक आठवडा अगोदर तुमचे सत्र बुक करा. तुमच्या डायरीनुसार वर्ग झटपट रीशेड्युल करा आणि हलवा.

3. तुमचा फिटनेस व्यवस्थापित करा आणि आठवड्याच्या शेवटी आमच्या कार्यशाळेकडे लक्ष द्या. बुक करा आणि सायकलिस्ट योग, लोअर बॅक प्रॉब्लेम्स पिलेट्स मधील तज्ञ शिक्षक वापरून पहा किंवा बॅरेसह आपले शरीर शिल्प करा.

तुम्हाला एब अँड फ्लो आवडेल असे आम्हाला का वाटते?

1. तुम्हाला कामावर अधिक चांगले लक्ष केंद्रित करण्याची गरज आहे का? तुमची झोप सुधारायची? अधिक उत्साही वाटते? तणाव कमी करा आणि शांत मन मिळवा? जर तुमचे उत्तर होय असेल, तर आमची विविध फिटनेस सत्रे वापरून तुमचा निरोगी, शांत आणि आनंदी प्रवास सुरू करा, जे विशेषत: नवशिक्यांसाठी तयार केलेल्या शिक्षकांसोबत विनामूल्य 30 मिनिटांच्या वन-टू-वन सत्रासह येतात.

2. आमचा आरामशीर परिसर आणि आनंदी स्वागत करणारी टीम तुम्ही प्रत्येक वेळी भेट देता तेव्हा तुमच्या स्टेपमध्ये ते वगळेल. ज्यांना वर्गाची वाट पाहायची आहे किंवा व्यायामानंतर गरम किंवा थंड पेयाचा आनंद घ्यायचा आहे त्यांच्यासाठी "शांत" लाउंज वापरून पहा. स्मार्ट, ताजे आणि स्वच्छ चेंजिंग रूम आणि लॉकर्स, अत्याधुनिक उपकरणांसह हॉट योगा मेन स्टुडिओ, प्रत्येकासाठी मोफत प्रोफेशनल ग्रेड मांडूका मॅट्स आणि छतावरील स्टारलाईट लाइटिंग हे सर्व विश्रांतीसाठी अतिशय उत्तम वातावरण सक्षम करते.

3. आम्ही पाहतो की सर्व वयोगटातील लोक स्टुडिओचा उपयोग तुमच्या मनाला बरे करण्यासाठी, आघात किंवा दुखापतीनंतर स्वत:ला पुनर्संचयित करण्यासाठी, तुम्हाला नवीन स्फूर्ति देण्यासाठी किंवा कदाचित तुम्हाला वजन कमी करण्यासाठी आणि तुम्हाला लक्ष वेधण्यासाठी मदत करण्यासाठी फायद्याचा मार्ग म्हणून वापरतात. तुमच्या वेळापत्रकानुसार वर्ग शोधा, आमचे वेळापत्रक आठवड्याचे सर्व ७ दिवस कव्हर करते, तुम्हाला लवचिकता आणि जाता जाता सुधारण्यासाठी पर्याय देते.

4. तुम्हाला चिंता, पॅनीक अटॅक किंवा सामान्य कामाचा थकवा येतो का? तुम्हाला अधिक आरामशीर वाटायला, शक्ती मिळवायला आणि दररोज ताजेतवाने वाटायला आवडेल का? योग, पायलेट्स किंवा बॅरेसह प्रारंभ करण्यासाठी तुम्हाला तंदुरुस्त, लवचिक किंवा मॅजिक कार्पेट चालविण्याची आवश्यकता नाही, तुम्हाला फक्त आम्हाला कॉल करणे किंवा ॲप डाउनलोड करणे आवश्यक आहे.

ॲप वैशिष्ट्ये:

- वर्ग वेळापत्रक पहा & शिक्षक

- आमच्या कोणत्याही वर्गासाठी साइन अप करा

- आमच्या कार्यशाळा बुक करा आणि आगामी कार्यक्रम पहा

- आतापर्यंत बुक केलेले “माझे वर्ग” एकाच दृश्यात पहा

- प्रत्येक सत्रासाठी वर्गाचे प्रकार आणि उष्णतेचे प्रकार वाचा

- स्टुडिओ स्थान माहिती पहा.

आजच ॲप डाउनलोड करा!