Ebb & Flow Yoga

योगासाठी नवीन? आमच्या विविध शिक्षकांकडून शिका. आठवड्यातून एकदा देखभालीसाठी, आठवड्यातून दोनदा सुधारण्यासाठी किंवा आठवड्यातून तीन वेळा परिवर्तनासाठी, Ebb & Flow Hot Yoga, Pilates आणि Barre Studio फर्नहॅम येथे आहेत जे तुम्हाला तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी मदत करतात.

हे सुरक्षित आणि वापरण्यास सुलभ विनामूल्य अॅप, आपल्याला 'एका क्लिक'सह गट किंवा खाजगी वर्ग किंवा कार्यशाळा बुक करण्याची परवानगी देते. फिरताना आपल्या दैनंदिन फिटनेस सत्रांचे नियोजन करणे सोपे करणे. हॉट योग, पिलेट्स आणि बॅरे क्लासेस सुरू करण्यासाठी आमच्या नवशिक्यांसाठी विशेष ऑफर आणि शिक्षकासह विनामूल्य 30 मिनिटांचे मार्गदर्शन सत्र, विद्यार्थ्यांसाठी सूट आणि उत्कृष्ट मूल्य परिचय पॅक पहा.

ईब आणि फ्लो अॅप कसे कार्य करते ते येथे आहे:

1. हे उपयुक्त अॅप डाउनलोड करा (हे विनामूल्य आहे). 'एका क्लिक'ने तुम्हाला आवडणाऱ्या सर्व वर्गांसाठी साइन अप करा. वर्ग, शिक्षक शैली वापरून पहा आणि तुम्हाला व्यायाम करायला आवडेल ते मार्ग शोधा.

2. आपले सत्र एका आठवड्यापूर्वी आगाऊ बुक करा. आपल्या डायरीला अनुरूप वर्ग पटकन शेड्युल करा आणि हलवा.

3. आपले फिटनेस व्यवस्थापित करा आणि आठवड्याच्या शेवटी आमच्या कार्यशाळांकडे लक्ष द्या. सायकलस्वार योग, लोअर बॅक प्रॉब्लेम्स पिलेट्स मधील तज्ञ शिक्षक बुक करा आणि प्रयत्न करा किंवा बॅरेने तुमच्या शरीराचे शिल्प करा.

आम्हाला असे वाटते की तुम्हाला एब आणि फ्लो आवडेल का?

1. तुम्हाला कामावर अधिक लक्ष केंद्रित करण्याची गरज आहे का? तुमची झोप सुधारू का? अधिक उत्साही वाटते? कमी ताण आणि शांत मन मिळवा? जर तुमचे उत्तर होय असेल, तर आमचे विविध फिटनेस सेशन्स वापरून निरोगी, शांत आणि आनंदी होण्यासाठी तुमचा प्रवास सुरू करा, जे विशेषतः नवशिक्यांसाठी तयार केलेल्या शिक्षकासह विनामूल्य 30 मिनिट एक-एक सत्रासह येतात.

2. आमचा निवांत परिसर आणि आनंदी स्वागत कार्यसंघ प्रत्येक वेळी तुम्ही भेट देता तेव्हा तुमच्या चरणात वगळा. ज्यांना वर्गाची वाट पाहण्याची गरज आहे किंवा गरम किंवा थंड पेयानंतर व्यायामाचा आनंद घ्यायचा आहे त्यांच्यासाठी "शांत" विश्रामगृह वापरून पहा. स्मार्ट, ताज्या आणि स्वच्छ चेंजिंग रूम आणि लॉकर्स, अत्याधुनिक उपकरणासह हॉट योग मेन स्टुडिओ, प्रत्येकासाठी मोफत व्यावसायिक ग्रेड मांडुका मॅट आणि छतावरील स्टारलाईट लाइटिंग हे सर्व विश्रांतीसाठी उत्तम वातावरण सक्षम करते.

३. आम्ही पाहतो की सर्व वयोगटातील लोक स्टुडिओचा उपयोग आपल्या मनाला बरे करण्यास, आघात किंवा दुखापतीनंतर स्वत: ची दुरुस्ती आणि पुनर्संचयित करण्यासाठी, तुम्हाला नवीन बनवण्यासाठी किंवा कदाचित तुम्हाला वजन कमी करू इच्छितात आणि लक्षात घेण्यास मदत करतात. आपल्या वेळापत्रकानुसार एक वर्ग शोधा, आमचे वेळापत्रक आठवड्याचे सर्व 7 दिवस समाविष्ट करते, आपल्याला लवचिकता आणि जाता जाता सुधारण्यासाठी पर्याय देते.

4. तुम्हाला चिंता, पॅनीक हल्ले किंवा कामाच्या सामान्य थकव्याचा त्रास होतो का? तुम्हाला अधिक आरामदायक वाटणे, शक्ती मिळवणे आणि दररोज ताजेतवाने वाटणे आवडेल का? योगा, पायलेट्स किंवा बॅरेपासून सुरुवात करण्यासाठी तुम्हाला तंदुरुस्त, लवचिक असणे किंवा जादूचे कार्पेट चालवणे आवश्यक नाही, आपल्याला फक्त आम्हाला कॉल करण्याची किंवा अॅप डाउनलोड करण्याची आवश्यकता आहे.

अॅप वैशिष्ट्ये:

- वर्ग वेळापत्रक पहा & विद्युतप्रवाह मोजण्याच्या एककाचे संक्षिप्त रुप; शिक्षक

- आमच्या कोणत्याही वर्गासाठी साइन अप करा

- आमच्या कार्यशाळांवर बुक करा आणि आगामी कार्यक्रम पहा

- एका दृश्यात आतापर्यंत बुक केलेले "माझे वर्ग" पहा

- प्रत्येक सत्रासाठी वर्ग प्रकार आणि उष्णतेचा प्रकार वाचा

- स्टुडिओचे स्थान आणि संपर्क माहिती पहा

आपण आमच्या सामाजिक पृष्ठांवर देखील क्लिक करू शकता.

आजच अॅप डाउनलोड करा!